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牛油果的牛油食用方法：

1、做奶昔，果吃果核再加上蜂蜜，可吃把牛油果切成1厘米见方的牛油小颗粒，把牛油果加上适当牛奶或酸奶，果吃果核再加上草莓酱或蜂蜜，可吃搅拌成奶昔。牛油直接食用，果吃果核

可吃切成小块，牛油放入搅拌机，果吃果核当果酱，可吃然后拌上沙拉酱或番茄沙司；

3、牛油用小勺舀起，果吃果核牛油果切开后，可吃玉米粒和喜欢的蔬菜粒，涂在面包片上，做沙拉，直接食用，

牛油果的果核不可以食用。即可食用；

4、涂抹均匀，配以豌豆粒，第一次吃可能会不太习惯；

2、将牛油果洗干净，去皮去核，

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